Como evitar e eliminar as gorduras localizadas

Olá meninas! Hoje o papo é sobre aquelas gordurinhas indesejadas, chamadas de gorduras localizadas. Quem aí nunca teve né? A grande vilã de muuuita gente. E aí vão algumas dicas para ajudar vocês a acabar de vez com esse vilão que vem nos atormentando desde sempre:
Diminuir a quantidade de açúcar ingerido ajuda muito;                                                                           Comer de 3 em 3 horas, muita gente já ouviu isso mas não sabe o porque, vou resumir pra vocês entenderem um pouquinho: quando passamos muito tempo sem comer, nosso corpo armazena a comida como deposito de gordura, então, comer de três em três horas é uma maneira de fazer com que esse mecanismo do nosso corpo se desligue;                                                                                     Evitar alimentos industrializados;                                                                                                        
Praticar atividade física pelo menos três vezes na semana, além de ser ótimo a saúde, ajuda a queimar e muito essas gordurinhas localizadas;                        Comer alimentos com baixo índice glicêmico (não elevam a quantidade do açúcar no sangue, além de evitar que você sinta fome toda hora);
Agora que vocês sabem como eliminar essa nossa inimiga então é com vocês, xô preguiça e mãos a obra! Beijo pras recalcadas!

#SOS Hidratação antes ou depois do condicionador ?

E aí meninas, quem aí tem a duvida de usar hidratação antes ou depois da condicionador? Essa dúvida me perseguiu por anos hoje vou tirar ela da vida de vocês de uma vez por todas!

Passar o condicionador antes não é indicado, pois ele fecha as cutículas do cabelo, com isso a hidratação não penetra muito bem no cabelo, no caso, ela não consegue hidratar como ela hidrataria se as cutículas estivessem abertas.

Passar depois não é necessário, pois a hidratação já fecha as cutículas. Quem aí depois de alguma hidratação achou o cabelo pesado e sem brilho? É meninas, nada em excesso é bom, e com o cabelo não é diferente, quando você passa uma hidratação e um condicionador o excesso de hidratantes torna seu cabelo pesado e as vezes sem brilho, e aí você não consegue ter aquele resultado tão esperado depois de horas com a touca no cabelo né?

Uma dica que eu dou pra quem tem cabelo seco é ter sempre um leave- in, que é tipo um creme de cabelo, mas não exagera ein?

É isso aí meninas, é uma dica simples mas que salvou a minha vida! Alguém aqui já sabia disso? Contem aí o que vocês acharam ou se vocês finalmente descobriram o porque de o seu cabelo não ficar tipo Gisele Bündchen depois da hidratação. Beijoooos, até o próximo post! 

look do dia: #DeCasaParaRua

Oi meninas, quem aí nunca sofreu de não achar nenhuma roupa no guarda roupa pra sair que atire a primeira pedra! E aí vai uma dica de uma roupa simples que adaptei para uma saída com as amigas a tarde, os truques são somente quatro, mas que fazem uma diferença e tanto em um look.
1- Pra um look como esse, bem simples, às vezes o que falta é um pouco de informação em outras partes do corpo, então uma sandália que tenha uma cor diferente, ou um modelo diferente como a gladiadora são a opção perfeita;
2- Se você tem um look simples, aposte nos acessórios, pense como se fosse decorar uma casa, ela não basta ter só sofá e Tv, tem que ter o diferencial, algo que chame a atenção, a mesma coisa é com as roupas, as vezes um colar ou cinto faz um grande diferença. No meu caso eu apostei em varias pulseiras e anéis;
3- Outra dica ótima é fazer uma make bem elaborada (mas é claro, se você não tiver muita prática, não precisa se desesperar, um batom mais escuro que chame atenção já ajuda muito);
4- Uma ótima dica é apostar no seu cabelo, fazer um penteado, como coques e tranças, dá um up no seu visual e vamos combinar que um cabelo bonito já é metade do sucesso garantido né meninas?;
E então, é isso, quatro dicas que te tiram de casa e te levam pra qualquer lugar. Não quero ver leitora minha em casa porque tá sem roupa não ein! Um beijo, e até o próximo post!

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Look do dia: #ComeBackVerão

Olá meninas, eu sei que o verão já acabou, e pra dar tchau a essa estação que tanto amo, por que não falar de uma tendência que bombou no verão de 2015? A saia de bico! Uma peça que usei e abusei nesse verão, e aí vai algumas dicas:
1: Para aquelas meninas que tem o tipo de corpo X (ombro proporcional ao quadril) essa saia valoriza muito as suas pernas;
2: Para aquelas com o tipo de corpo TRIANGULAR, diminui o quadril, tornando ele mais proporcional; 
3: Para aquelas que querem destacar mais a saia, aposte em blusas coladas ou até em um body;
4: Para aquelas que curtem um look mais despojado, aposte em blusas largas ou na famosa t-shirt;

Optei por um look mais despojado, por estar de tarde, mas com um toque de delicadeza por parte da blusa de corte cigano. 
Não me lembro onde comprei as peças, mas sei os preços: 
Saia: R$ 40,00 
Blusa: R$35,00
Cinto: R$12,00
Gladiadora: R$ 79,00 
Fotos por Yasmim Pires (@yasmim4) e Thais Silva (@_thaissoliveira_)  

BLUSHXBRONZER

Olá meninas!! Quem aqui tem essa duvida entre o blush e o bronzer? Eu passei muito tempo me negando a usar esses dois, mas depois de um tempo eu percebi o quanto eles são importantes em maquiagens elaboradas, ou até naquelas básicas, e quanta diferença eles fazem. Então, vem comigo que vou explicar direitinho a diferença dessas duas maravilhas e aposto que agora todo mundo vai se render a eles!

 
O blush

Geralmente quando passamos, base, corretivo e pó, ficamos com o rosto muito pálido, e o blush tem justamente a função de dar cor a sua pele, é a combinação perfeita! Até porque ninguém quer sair com cara de doente por aí né? Só cuidado com o exagero! O blush só é utilizado na maçã do rosto, para deixa-lo mais afilado. 

O bronzer

Tem a função de esconder as imperfeiçoes do seu rosto, fazendo que ele ganhe mais profundidade, como uma sombra, por exemplo: se você não tem um rosto muito afilado, o bronzer é o melhor remédio! Outra forma de usar é pra quem quer ter um nariz mais afilado, que pode utilizar o bronzer em suas laterais.

resenha do shampoo da amend !!

Olá meninas!! Hoje eu vim falar do queridinho de todas, nosso cabelo, óbvio!! O que seria de nós sem eles? Por isso eu vim aqui contar a vocês um pouquinho da minha experiência com uma linha de shampoo, condicionador e hidratação que virou meu novo xodó e conquistou meu coração a ponto de eu vir aqui compartilha-lo com vocês. Eu sei que isso vai de cabelo pra cabelo, mas sabe quando você acha um produto que você nem imaginaria que iria gostar, e acaba amaaando? Essa maravilha se chama linha liso sem quimica da Amend. 1- O meu cabelo é liso natural, porém quando comecei a usar o produto, senti que meu cabelo além de ter ficado um pouco mais liso, eu vi uma mudança enorme na diminuição do frizz, que eu sempre tive e sempre tentei controlar, mas com esse shampoo eu realmente me surpreendi. 2- Ele hidrata muito bem, eu realmente percebi um diferença no meu cabelo que nunca percebi com nenhum shampoo e condicionador. 3- A hidratação eu não usei muito, porque uso outro tipo de hidratação (que depois vai ter post sobre ela pra vocês) mas pra quem procura uma hidratação boa, e que não custe tão caro quanto uma profissional, eu recomendo, eu acho que ela hidrata muito bem e tem um cheiro ótimo, vale muito a pena se seu cabelo não é tão danificado. 4- Por ser uma linha muito boa, eu achei o preço muito em conta, eu compro por R$ 22,60 mas já encontrei por R$ 20,50, mas claro que isso vai de lugar pra lugar.
Ps: Não sei se os outros dessa marca são bons, ainda não testei, se alguem aqui usa comenta aqui se gosta ou não dessa linha Amend. Beijoos e até o próximo post!

#MYHAIR

Hoje o papo é sobre minha tão esperada mudança de visual, é sempre bom mudar né meninas? E uma coisa que eu sempre quis foi fazer algo diferente no cabelo, mas nunca tive coragem, e aí eu encontrei alguém que me deu uma luz no que fazer e os danos que aquilo ia me causar. Então se você assim como eu é louca pra fazer algo diferente, não só no cabelo, vou dar algumas dicas, quem sabe se a luz no fim do túnel não seja eu? Hahaa
1- Procure um profissional que converse com você e explique os lados positivos e negativos daquilo que você pretende fazer no cabelo. 2- Se pergunte se aquilo é realmente o que você quer fazer para depois não se arrepender (a aparência volta mas a qualidade não hein). 3-Sempre procure exemplos que tem haver com o resultado que você espera no seu cabelo. 4-Essa minha dica é da vida meninas: Se você tem medo, como eu tinha, mas tem aquela vontade de mudar ai vai dois ditados "nunca deixe pra amanhã, o que você pode fazer hoje" e o segundo é "melhor se arrepender de ter errado do que de nunca ter tentado".
OBS: Eu escolhi não fazer uma mudança tão perceptível, por que eu sei como a química estraga o cabelo, então eu escolhi ir indo devagar e ver no que vai dar. No meu caso eu fiz um ombré hair mas na parte interna no cabelo, eu apenas descolori meu cabelo, não optei por cor nenhuma, e já que meu cabelo não é um castanho fechado e escuro, combinou muito e eu amei o resultado! É isso ai meninas, se alguém aí já fez uma mudança dessas ou não fez porque tem medo, conta aí pra mim! Até o próximo post, beijoooos!

Saltos confortáveis

Olá meninas! Hoje o papo é sobre salto, e quem aqui nunca precisou usar? Eu conheço varias meninas que odeiam o fato de usar salto  e ai vai umas dicas pra quem tá a procura de saltos mais confortáveis:

1ª - Procure saltos com plataforma, por que ele te dão mais base para andar, diminuem o impacto com o peito do pé e com isso você não fica tão cansada e dá pra bancar a diva a festa inteira! Haha; 

2ª - Procure saltos com a parte dos dedos abertos, deixa seus peis "respirarem" um pouco;

3ª - Outra coisa que pode ajudar a diminuir o desconforto são aquela palmilhas só para o peito do pe, que não são caras, são práticas, e fáceis de achar.

4ª - Para quem não tem muito equilíbrio, e nem é acostumada, existe tipos de saltos que ajudam a ter mais equilibrio, eles são: O tijolo, a anabela e o quadrado;

5ª- Vou dizer uns nomes de saltos que, para mim, não me cansam tão rápido, eles são: t-sprap, wedge, churchy heel e platform;

6ª- Se você não gosta de salto, mas é obrigado a usar por causa de uma festa, por exemplo, e você não sabe andar, pense que você está andando com uma sandalia normal, isso ajuda muito!;

7ª - Se você tem medo de cair, tente sentir que aquele salto te deixa poderosa e ensaie antes em casa, isso faz você ter mais segurança, porque afinal, não é nenhum bicho de sete cabeças né gente?;

Essas foram as minhas dicas, se vocês gostaram, divulguem! Muito obrigado por terem lido, beijoooo até o próximo